11-10-2015,14:05:34
Rady doktora
Posłuchaj rad doktora. Tłumaczenie wywiadu, jakiego Dr.
Paulo Ubiratan ze szpitala w Brazylijskim Porto Alegreon udzielił
lokalnej telewizji. Wywiad ten, od wielu miesięcy jest rozsyłany, powielany
komentowany i chwalony przez miliony mieszkańców Ameryki Łacińskiej: -
Doktorze, ćwiczenia aerobowe przedłużają życie, prawda?
- Ludzkie serce jest tak zaprogramowane, aby uderzyć określoną ilość razy.
Nie marnujmy więc tych uderzeń na ćwiczenia. Wszystko się przecież zużywa.
Twierdzenie, że sport to zdrowie jest tak samo trafne, jak sugestia że
szybka jazda samochodem przedłuży jego sprawność. Chcesz żyć dłużej? Zrób
sobie sjestę!
- A co z mięsem? Czy rzeczywiście dla zdrowia należy jeść jak najwięcej
owoców i warzyw?
- Zastanówmy się nad logistyką pokarmu. Co je krowa? Trawę i kukurydzę,
prawda? To przecież rośliny. Zjedzenie befsztyka jest więc niczym więcej
jak bardzo efektywnym wprowadzeniem warzyw do naszego organizmu. A że nasze
trawienie wspomaga jedzenie produktów zbożowych, od czasu do czasu warto też
posilić się drobiem.
- A czy należy ograniczyć spożycie alkoholu? - W żadnym wypadku! Wino robi
się przecież z owoców. Z kolei brandy, czy Cognac to przedestylowane wino,
co oznacza nic więcej jak to, że z wyjściowych owoców zabiera się więcej
wody, aby człowiek mógł je jeszcze lepiej wykorzystać. To po prostu
skondensowane owoce. Z kolei piwo to produkt zbożowy. Trzeba je pić!
- Jakie są korzyści z regularnych ćwiczeń fizycznych?
- Tak jak już mówiłem: nie marnujmy serca. Nie należy naprawiać czegoś, co
nie jest zepsute. Skoro się dobrze czujesz, to po co sobie komplikować
życie. 15 minut seksu dziennie jest więcej warte niż wystarczające do
utrzymania formy ćwiczenia fizyczne.
- A co ze smażeninami? Ostatnio mówi się dużo o ich szkodliwości.
- Nie, jeśli używamy oleju roślinnego. Produkty pochodzenia roślinnego są
podstawą zdrowego żywienia.
- No ale ćwiczenia pomagają na pewno w odchudzaniu?
- Z tym też trzeba uważać.
Bowiem intensywnie ruszane mięśnie mają przecież tendencję do wzrostu.
Zobaczmy na takie wieloryby. Żywią się tylko planktonem, piją tylko wodę,
cały czas się ruszają i jakie są grube! Poza tym pamiętajmy: zając cały
czas biega, skacze ale żyje maksymalnie 15 lat.
Z kolei żółw nie skacze, nie biega, porusza się powolutku, nic nie robi i
żyje nawet 450 lat. Gdyby dużo chodzenia było zdrowe, to listonosze żyliby
wiecznie!
- A co z czekoladą?
- Toż to kolejna roślina! Kakao jest wspaniałym pokarmem powodującym
uczucie szczęśliwości. Jedzmy go jak najwięcej! I pamiętajmy. Życie nie
powinno być podróżą do grobu w trakcie której tracimy czas na to, aby
dotrzeć do niego cało i zdrowo, z atrakcyjnym, dobrze zachowanym ciałem.
Znacznie lepiej poruszać się po tej drodze z piwem i chipsami w ręku, z
dużą ilością seksu i nad grób dotrzeć wycieńczonym i zużytym, ale z
okrzykiem:
- Było warto! Cóż to była za wspaniała podróż!
Posłuchaj rad doktora. Tłumaczenie wywiadu, jakiego Dr.
Paulo Ubiratan ze szpitala w Brazylijskim Porto Alegreon udzielił
lokalnej telewizji. Wywiad ten, od wielu miesięcy jest rozsyłany, powielany
komentowany i chwalony przez miliony mieszkańców Ameryki Łacińskiej: -
Doktorze, ćwiczenia aerobowe przedłużają życie, prawda?
- Ludzkie serce jest tak zaprogramowane, aby uderzyć określoną ilość razy.
Nie marnujmy więc tych uderzeń na ćwiczenia. Wszystko się przecież zużywa.
Twierdzenie, że sport to zdrowie jest tak samo trafne, jak sugestia że
szybka jazda samochodem przedłuży jego sprawność. Chcesz żyć dłużej? Zrób
sobie sjestę!
- A co z mięsem? Czy rzeczywiście dla zdrowia należy jeść jak najwięcej
owoców i warzyw?
- Zastanówmy się nad logistyką pokarmu. Co je krowa? Trawę i kukurydzę,
prawda? To przecież rośliny. Zjedzenie befsztyka jest więc niczym więcej
jak bardzo efektywnym wprowadzeniem warzyw do naszego organizmu. A że nasze
trawienie wspomaga jedzenie produktów zbożowych, od czasu do czasu warto też
posilić się drobiem.
- A czy należy ograniczyć spożycie alkoholu? - W żadnym wypadku! Wino robi
się przecież z owoców. Z kolei brandy, czy Cognac to przedestylowane wino,
co oznacza nic więcej jak to, że z wyjściowych owoców zabiera się więcej
wody, aby człowiek mógł je jeszcze lepiej wykorzystać. To po prostu
skondensowane owoce. Z kolei piwo to produkt zbożowy. Trzeba je pić!
- Jakie są korzyści z regularnych ćwiczeń fizycznych?
- Tak jak już mówiłem: nie marnujmy serca. Nie należy naprawiać czegoś, co
nie jest zepsute. Skoro się dobrze czujesz, to po co sobie komplikować
życie. 15 minut seksu dziennie jest więcej warte niż wystarczające do
utrzymania formy ćwiczenia fizyczne.
- A co ze smażeninami? Ostatnio mówi się dużo o ich szkodliwości.
- Nie, jeśli używamy oleju roślinnego. Produkty pochodzenia roślinnego są
podstawą zdrowego żywienia.
- No ale ćwiczenia pomagają na pewno w odchudzaniu?
- Z tym też trzeba uważać.
Bowiem intensywnie ruszane mięśnie mają przecież tendencję do wzrostu.
Zobaczmy na takie wieloryby. Żywią się tylko planktonem, piją tylko wodę,
cały czas się ruszają i jakie są grube! Poza tym pamiętajmy: zając cały
czas biega, skacze ale żyje maksymalnie 15 lat.
Z kolei żółw nie skacze, nie biega, porusza się powolutku, nic nie robi i
żyje nawet 450 lat. Gdyby dużo chodzenia było zdrowe, to listonosze żyliby
wiecznie!
- A co z czekoladą?
- Toż to kolejna roślina! Kakao jest wspaniałym pokarmem powodującym
uczucie szczęśliwości. Jedzmy go jak najwięcej! I pamiętajmy. Życie nie
powinno być podróżą do grobu w trakcie której tracimy czas na to, aby
dotrzeć do niego cało i zdrowo, z atrakcyjnym, dobrze zachowanym ciałem.
Znacznie lepiej poruszać się po tej drodze z piwem i chipsami w ręku, z
dużą ilością seksu i nad grób dotrzeć wycieńczonym i zużytym, ale z
okrzykiem:
- Było warto! Cóż to była za wspaniała podróż!
i nie straszy 
