+- Forum Bulgaricus (https://bulgaricus.pl/forum)
+-- Dział: Tematy inne (https://bulgaricus.pl/forum/forumdisplay.php?fid=11)
+--- Dział: Hyde Park (https://bulgaricus.pl/forum/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Wątek: Bulgaricus biega! (/showthread.php?tid=111)
RE: Bulgaricus biega! - dżek - 22.05.2019
No właśnie, lisek zacząłeś bieganie?
RE: Bulgaricus biega! - lisek - 22.05.2019
Praktycznie nigdy nie biegałem , nie licząc uganiania się za piłką .
Ostatnie moje podrygi odbywały się trzydzieści lat temu (wojsko)
.Żona twierdzi , że to kryzys wieku średniego .
A tak na poważnie to nie wiem co Wam odpowiedzieć .
Nie mam pojęcia ile to potrwa . Mam nadzieję , że to nie będzie słomiany zapał .
I nie mam ciśnienia na to "bieganie" . Co ma być to będzie .
Próbuję delikatnie obserwując jednocześnie swój organizm (pachwina , serducho) .
I może łatwiej mi będzie hasać kiedyś po górach .
RE: Bulgaricus biega! - primma - 24.05.2019
Dawaj, nie poddawaj sie! Na bieganie nigdy nie jest za pozno. Ja pierwszy raz pobieglam 10km jak mialam 46 lat. A teraz sie przymierzam do biegniecia Ultra 50 km z przeszkodami (przymierzam, nie znaczy ze przezyje czy ze dam rade ale sprobuje).
A w zeszly weekend bylo pobiegane do Morskiegoigo Oka lekkim truchtem i w lekkim deszczu i z powrotem ciut szybciej (bo z gory) i w sloneczku. Tot 16 km w przepieknych Tatrach.
![[Obrazek: 60336262-10156306614463297-697400283965161472-n.jpg]](https://i.postimg.cc/CMRyhZJY/60336262-10156306614463297-697400283965161472-n.jpg)
![[Obrazek: 60556220-10156306613173297-898858039971414016-n.jpg]](https://i.postimg.cc/XvYdM0WH/60556220-10156306613173297-898858039971414016-n.jpg)
RE: Bulgaricus biega! - egon - 24.05.2019
Primma jestes WIELKA- Brawo TY
. Fajne fotki
Bulgaricus biega! - dżek - 24.05.2019
Piękny bieg, primma!
Ja dzisiaj tradycyjna dyszka. Jutro i pojutrze nie będzie biegu.
![[Obrazek: bae06e3bf1abb4d321a05bd3cba1d03e.jpg]](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20190524/bae06e3bf1abb4d321a05bd3cba1d03e.jpg)
Wysłane z mojego Huawei P20Pro przy użyciu Tapatalka
RE: Bulgaricus biega! - lisek - 24.05.2019
"Bieg" - dzień przerwy - "bieg" - dwa dni przerwy - jutro "bieg"
Bulgaricus biega! - lisek - 25.05.2019
Lekko zmodyfikowana trasa .
![[Obrazek: 4490164e57420117267c7a63db72d789.jpg]](https://uploads.tapatalk-cdn.com/20190525/4490164e57420117267c7a63db72d789.jpg)
2.37
2.5
2.57 ?
Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
RE: Bulgaricus biega! - primma - 26.05.2019
U nas przez ostatnie dni wygladalo jakby popadal snieg. To glownie puszek z topoli i innych drzew - skumulowalo sie ich kwitniecie i rozsiewanie nasionek.
Juz dzis wreszcie pada to pewnie zniknie.
Zdjecie z lokalnego lasu do biegania ( pare tygodni temu strasznie wialo i drzewa polamala)
A... i tylko 5 km pobiegane dzisiaj bo na wiecej ne mialam sily. Przetrzenowamnie albo mnie bierze choroba :-(
![[Obrazek: 61013932-2237144083266585-2300078042115997696-n.jpg]](https://i.postimg.cc/44M5Hw8N/61013932-2237144083266585-2300078042115997696-n.jpg)
![[Obrazek: 60990028-2405416192825607-37902064184983552-n.jpg]](https://i.postimg.cc/76h6g3Bq/60990028-2405416192825607-37902064184983552-n.jpg)
RE: Bulgaricus biega! - dżek - 27.05.2019
5 km przed burzą.
RE: Bulgaricus biega! - lisek - 27.05.2019
Ja też miałem zacząć później , ale wiszące nad miastem ciemne chmury zmobilizowały mnie .
Jak zwykle 15 min - dzisiaj 2,66 (progres) .
Drugi krąg zamknięty .Mięśnie coraz to lepsiejsze .