Bulgaricus biega!

[myszabe]

A ja Mierzey przekonałam się do biegania na stadionie - po rehabilitacji kolana mile widziana i bardzo bezpieczna jest nawierzchnia bez niespodzianek. Choć biegi w terenie, też lubię!!! bo czasem rzeczywiście trzeba odmiany

[mierzey]

A ja Mierzey przekonałam się do biegania na stadionie - po rehabilitacji kolana mile widziana i bardzo bezpieczna jest nawierzchnia bez niespodzianek. Choć biegi w terenie, też lubię!!! bo czasem rzeczywiście trzeba odmiany

Myszabe jak najbardziej masz rację. Tylko, że u nas wejścia na bieżnię niet . Można pobiegać po koronie stadionu czyli nad (za) trybunami po asfalcie. Bieżnię i stadion oszczędzają pewnie na jakiś miting Golden League . Co do kontuzji tom doświadczonym człekiem jest: od zerwania więzadeł krzyżowych(dawno), po wypadnięcie dysku i przepukliny kręgosłupa niedawno. Jeszcze 1 i 1/2 roku temu nie chodziłem z tego powodu. Ale w nawiązaniu do założonego przez Kristofa wątku mam 2 motta
- sport to zdrowie
- w życiu twardym trzeba być
W związku z trwającym małym remontem aktywność biegowa zostaje zmniejszona, aczkolwiek nie zaniechana

[teresa]

Po dwóch dniach deszczu mój pies otrzymał rekompensatę. 2 godziny biegania. Nie mierze na kilometry. Pies na smyczy, a ja lecę za nim.

[myszabe]

Poszłam i ja w miasto ...5,19 km

[dżek]

No i pobiegane. Dziś wolne truchtanie. Niestety nie było powera. cały tydzień na taśmie daje się we znaki.


Bieg czarnym szlakiem w stronę Bochotnicy i Kazimierza Dolnego:



Leśne drogi do biegania są najlepsze, powietrze czyste, ptaszki śpiewają, miękko pod nogami:



Czasami tylko trafi się trochę piachu:



Wąwozem pod górkę trochę wolniej:



W sumie zaliczyłem 12,41 km w 1g17m43s

[myszabe]

Dżek polubione na endo!!!
U mnie dziś stadionowa 5 tka...w niedzielny poranek będzie las..

[mastika_fan]

(...)W sumie zaliczyłem 12,41 km w 1g17m43s

Chyba bym umarł

[teresa]

My znów za psem.

[mierzey]

Ładnie Dżek Ja w tym tygodniu niestety prawie nic
Obiecałem żonie remont sypialni przed Bułgarią.
No i wyegzekwowała
No i Myszabe również swoje wybiegane
O Teresie nie wspominając

[teresa]

Wyśle Ci mojego hasia. Za nim pobiegasz. Ja często mam dosyć. Piesiu z schroniska