11.04.2016 20:00:42
10 km w godzinkę
|
Bulgaricus biega!
|
13.04.2016 18:54:31
Piąty kilometr
![[Obrazek: af664b2064f1e571480a617af70bb61a.jpg]](http://uploads.tapatalk-cdn.com/20160413/af664b2064f1e571480a617af70bb61a.jpg) Wysłane z mojego SM-J500F przy użyciu Tapatalka 
24.04.2016 15:06:32
Ponad miesiąc nie biegałem.
 Chyba ktoś mi ołowiu do butów nawrzucał.  Dystans 6,13 km Czas trwania 38m:34s
6,22km w 37m 50s
26.04.2016 12:51:40
Dżek co robiłeś z kolanami ?
Ćwiczę intensywnie od 2 miechów i zaczynają mi siadać kolana. Zakwasów nie mam wcale ale kolana zaczynają coraz bardziej siadać.
26.04.2016 13:43:59
Zmniejsz intensywność. Ja jak dałem czadu w tamtym roku to naderwałem więzadła.
Dzisiaj w planie 10 km... 
26.04.2016 21:21:54
Właśnie z powodu kolana wdrożyłam tegoroczny plan oszczędnościowy - raz w tygodniu lekki jogging. W ubiegłym tygodniu prawie 8 km, dzisiaj troszkę ponad 4 kilosy
27.04.2016 21:36:30
na rower, na rower
ks. Tischner
„Prawdy są trzy: cała prawda, święta prawda i gówno prawda” |
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
| Podobne wątki | |||||
| Wątek: | Autor | Odpowiedzi: | Wyświetleń: | Ostatni post | |
| Bulgaricus chodzi/spaceruje | dżek | 974 | 249,840 |
26.04.2026 12:13:05 Ostatni post: egon |
|
| Bulgaricus pedałuje | peter | 1,163 | 166,639 |
25.02.2026 19:16:11 Ostatni post: lisek |
|
| Bulgaricus.com / Stare forum / | arka | 19 | 11,960 |
28.05.2024 17:47:06 Ostatni post: bateniki |
|
| Bulgaricus na Strava | dżek | 2 | 355 |
31.10.2022 17:11:05 Ostatni post: dżek |
|
| Bulgaricus na Endomondo | dżek | 8 | 4,585 |
30.12.2020 10:33:36 Ostatni post: dżek |
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości