Bulgaricus biega!

[dżek]

10,12 km w 1h 00 min 57 sek.

[lisek]

11 stopni , pochmurno , mini deszczyk .
Lekka modyfikacja trasy : Lesisko 
2,75 km ( to już chyba mój max) jak zwykle w 15 min .
Poprzednie odległości to  2,37  2,5  2,55  2,66

[lisek]

22 stopnie , słońce za chmurami .
15 min - 2,71 km po Lesisku

[lisek]

Tapatalk wrócił
Trasa mojego truchtania

2,37 2,5 2,55 2,66 2,75 2,71

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[egon]

Lisek walcz dalej- idzie Ci coraz lepiej  Masz moc

[dżek]

Pierwsza czerwcowy dyszka. W maju rekord miesięczny - 186 km. Trochę zabrakło do 200 ale nie dało rady.

Wysłane z mojego Huawei P20Pro przy użyciu Tapatalka

[dżek]

10 km w południe. I to był słaby pomysł. Już za gorąco. Teraz tylko albo wcześnie z rana albo późno wieczór.

Wysłane z mojego Huawei P20Pro przy użyciu Tapatalka

[lisek]

15 min 2.63
2,37 2,5 2,55 2,66 2,75 2,71 2,63
Ok 23 stopnie
Słoneczko jak widać



Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[dżek]

Ja jutro szykuję się o 7.30 rano bo potem już za gorąco.

[lisek]

Ja jutro szykuję się o 7.30 rano bo potem już za gorąco.

I co udało się ?
Ja spróbuję ten poranny manewr wykonać jutro .
Oczywiście w dużo mniejszej skali , ale ...